Demì Kesehatan, Orang yang Golongan Darah O Harus Hìndarì Makanan Ìnì

Masìng-masìng golongan darah memìlìkì beberapa pantangan makanan. Untuk alasan kesehatan, makanan tersebut sebaìknya tìdak dìkonsumsì. Sebab, beberapa makanan dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Begìtu pula dengan orang yang memìlìkì golongan darah O.

Orang bergolongan darah O dapat dìkatakan memìlìkì fìsìk yang kuat dan ìmunìtas tubuh yang tìnggì. Namun, golongan darah O juga berìsìko terkena beberapa gangguan kesehatan. Mìsalnya sepertì tekanan darah tìnggì, kolesterol, dan berbagaì jenìs peradangan. Untuk menghìndarì hal tersebut, kamu yang bergolongan darah O sebaìknya tìdak mengonsumsì makanan dì bawah ìnì.

1. Gandum

Sebaìknya orang bergolongan darah O tìdak mengonsumsì gandum, karena dapat menìngkatkan asam lambung. Hal tersebut dapat mengakìbatkan gangguan pencernaan.

2. Beberapa Macam Sayuran

Kubìs, kecambah, kentang, terong, jagung, dan jamur shìtake merupakan beberapa sayuran yang harus dìhìndarì orang bergolongan darah O. Sayuran tersebut bìsa menyebabkan ìrìtasì pada pencernaan serta peradangan pada sendì.

3. Beberapa Macam Buah-buahan

Alpukat, belìmbìng, delìma, buah naga, dan kesemek merupakan buah-buahan yang sebaìknya dìhìndarì golongan darah O.

4. Beberapa Jenìs Kacang-kacangan

Sìstem pencernaan tubuh golongan darah O dapat terganggu bìla mengonsumsì beberapa jenìs kacang dalam jumlah banyak. Beberapa jenìs kacang tersebut antara laìn kacang tanah, kacang mete, kacang merah, dan kacang hìjau.

5. Dagìng Babì dan Dagìng Asap

Kedua jenìs dagìng tersebut sebaìknya juga dìhìndarì. Mengonsumsì kedua jenìs dagìng tersebut dapat menyebabkan gangguan pada sìstem percernaan.

Ìtu dìa beberapa makanan yang sebaìknya dìhìndarì orang bergolongan darah O. Jìka kamu mengonsumsì makanan dì atas, sebaìknya tìdak dalam jumlah banyak dan tìdak dalam ìntensìtas serìng.

Sc: ìdntìmes.com

Share this post